花粉症治疗方法

我们知道病人正在与高花粉量作斗争。

有很多自我护理的治疗方法，你可以尝试，而不需要咨询或从外科开处方。

应对花粉症症状的首要建议

• 用药剂师提供的生理盐水清洗鼻子--除了使你更舒适之外，这可能意味着你需要减少使用鼻腔喷雾和/或抗组胺药物。
• 在鼻孔周围涂抹凡士林，以便在花粉进入鼻子和呼吸道之前将其捕获。
• 回家后要换衣服，洗个澡，以洗掉花粉。
• 尽量保持门窗关闭。

来自超市或药店的药物

抗组胺药

抗组胺药很便宜，而且起效快。它们以片剂、液体或鼻腔喷雾的形式出现，应该只需要一个小时左右就能发挥作用。

抗组胺药有助于缓解花粉热的症状，因此减少花粉过敏引发哮喘的风险。

如果你有轻微的花粉症症状，而且时好时坏，那么抗组胺药是有用的。

找到适合你的抗组胺药物

你的药剂师可以帮助你找到适合你的抗组胺药。

• 自有品牌或无品牌的抗组胺药比品牌药便宜，而且效果一样好。
• 询问无瞌睡的版本。
• 如果你正在服用的抗组胺药不起作用，请询问其他选择。

类固醇鼻腔喷雾剂

类固醇鼻腔喷雾剂可以疏通鼻子。它们可能是所有花粉症治疗方法中效果最好的。但是需要一些时间才能感觉到好处，所以不要期望立即看到效果。

鼻腔喷雾剂使用微量的类固醇来减少鼻子的肿胀，以便你能更容易地呼吸。

用鼻子而不是用嘴呼吸可以湿润和过滤空气，因此不太可能刺激你敏感的呼吸道。

类固醇鼻腔喷雾剂也可以帮助减少打喷嚏、瘙痒、流鼻涕和眼睛发痒。

你需要确保你正确地服用你的鼻腔喷雾剂，否则它不会起作用。

让你的喷鼻剂有最好的机会发挥作用

你应该在两周后注意到你的鼻腔喷雾的最大效果。

如果你知道你的花粉症通常什么时候开始，大约在两周前开始使用类固醇鼻腔喷雾。

这意味着当你开始出现花粉症症状时，鼻腔喷雾剂将发挥最有效的作用，因此你可以直接获得好处。如果你认为它没有效果，请去看你的GP或ANP。

• 如果你已经有了症状，仍然值得开始使用鼻腔喷雾。
• 如果你流鼻血或有任何其他副作用，请与你的药剂师或全科医生/ANP商量，尝试其他药物。

滴眼液

眼药水可以帮助舒缓眼睛的瘙痒和流泪。一些类固醇鼻腔喷雾剂也能做到这一点，所以你可能不需要同时使用。

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如果你的花粉热在上述情况下没有改善，请向你的ANP/GP咨询。